Questa è la società del:
la pesistica fà male ai minori, mangiare pasti sostitutivi, se non addirittura saltarli, fà dimagrire, affidarsi alle inutili mode del momento fá ottenere risultati veloci, mangiare troppe proteine fà male ai reni e fare tanta attività aerobica mantiene magri...
Tutto questo non è colpa né tua, né mia, ma… sarebbe meglio, che oltre alla luna, iniziassimo a guardare il dito…
Mi spiego meglio: guardiamo sempre il “contenitore” degli altri, criticando, invidiando, senza capirne però il reale “contenuto”. Ci hanno insegnato a volere tutto e subito, manchiamo dannatamente di senso di sacrificio/rinuncia, che in molte altre culture è trasmesso sin dalla giovane età; e questo non riguarda purtroppo soltanto l’ambito “fitness”…
Ogni giorno mi sento ripetere almeno una delle seguenti frasi:
✓ eh ma tu vivi in palestra e ti puoi allenare quando vuoi 🏋️
✓ ma perché fai “la dieta” se sei già in forma?🥦
✓ eh ma tu gli addominali ce li hai per genetica🐢
✓ eh ma tu hai il senso di volontà per allenarti👓
✓ ma perché non bevi nemmeno un bicchiere di vino? Che problemi hai?🍷
✓ perché non vieni all’ aperitivo (tipo 6 giorni su 7)? 🍟
✓ eh ma tu puoi fare questa vita perché non hai famiglia👪
Già… Proprio come se io fossi nata bella, ricca, in forma e pieeeeena di tempo libero🙄 in realtà se sono dove sono e se posso quello che posso, per il 90% lo devo ai valori che lo sport mi ha trasmesso: determinazione, costanza, impegno, rinuncia e dedizione.
Dunque, la vita è una questione di scelte:
A) scegli una vita sana, equilibrata e controllata, senza manie psicotiche🤸
B) scegli di rimanere allo mercé di social, consumi e tecnologia, totalmente inconsapevole di essere direttamente portato a mangiare male ed ammalarti 💊
TUTTI, abbiamo una vita famigliare 👪, lavorativa🖱️, sociale🥂 ed economica 💰 ma…. TROPPI, mancano di una “VITA SPORTIVA” 🥋
Culturalmente, lo sport, nel nostro paese è messo in secondo piano, è considerato un bene accessorio. Così come le persone che lavorano in questo settore.
Ma, se ti dicessi che aggiungendo il senso di “VITA SPORTIVA” nella tua vita, anche tutte le altre “tue vite” prenderebbero una piega diversa e sicuramente migliore? Bhè, io sono pronta a scrivertelo nero su bianco📝
E sai perché? perché LO SPORT TI RENDE UNA PERSONA MIGLIORE. Più serena, soddisfatta, tranquilla, realizzata, socievole e rispettosa degli altri, migliorandoti i rapporti lavorativi, sociali e famigliari.
In Cina, in Russia, ma anche in America e in tanti altri paesi, la pesistica olimpica viene insegnata già dalle scuole primarie, crescendo così ragazzi educati, vivaci, rispettosi, leali, diligenti, nonché campioni mondiali. Questi ragazzi, rinunciano a un po’ di vita sociale per dedicarsi allo sport e questo li rende dei vincenti. Mi riferisco alla pesistica perché è l’attività che pratico e insegno, a tutti i livelli, ma in realtà, molti altri sport, come la boxe, l’atletica, il nuoto, il canottaggio, tolgono ragazzi dalle strade per donargli un futuro migliore🌱, diminuendo il tasso di abbandono scolastico, depressione giovanile e dipendenza dalle droghe 💉
Ma noi siamo in Italia, e dopo avere dato un occhio ad altre realtà, dobbiamo tornare a guardarci in casa 👁️
Abbiamo tassi imbarazzanti, soprattutto dopo la situazione pandemica, di giovani e meno giovani che soffrono di: depressione, mancanza di sonno, stanchezza cronica, apatia, ignoranza, maleducazione. Lo si apprende ogni giorno per strada e al telegiornale. Le famiglie, troppo prese dai loro lavori, non sanno più allevare i propri figli. E l’adulto stesso che prova ad intraprendere un’attività sportiva, si stanca, e abbandona dopo un mese, perché richiede IMPEGNO, FATICA e qualche drink in meno, SENZA PENSARE, CHE QUEL BENE CHE TI VUOI OGGI, TI RISPARMIERÀ SOLDI PER LE CURE FUTURE fisiche e psicologiche.
Allora, ti invito a riflettere sui rapporti sociali e sulla felicità… Bhè se la tua vacilla per enne motivi, ti regalo un training assieme a me, per riscoprire tutto il benessere dello sport. Se non altro, così ti sarà possibile mangiare quella benedetta pizza🍕 senza lacrime di coccodrillo 🐊
Io sono una coach, il mio obiettivo è quello di trasmetterti perseveranza e focus specifico per il tuo obiettivo. Non mollare perché è diverso da quello che hai sempre fatto, non mollare perché è difficile, non mollare perché richiede sacrificio. Lo facciamo PER TE!
