PANTA RHEI 🌊

Panta rhei è una espressione in greco antico che tradotta significa “tutto scorre”🌀

“Poiché tutto diviene e tutto si trasforma, non possiamo bagnarci due volte nello stesso fiume poiché le sue acque mutano col passare degli attimi🌊”

E’ una frase di Eraclito, uno dei primi filosofi greci antecedenti alla figura di Socrate.

E mai come oggi dovremmo fare nostro un concetto così attuale:

Tutte le cose sono soggette ad evoluzioni e cambiamenti, l’uomo non può mai fare la stessa esperienza per due volte, il tempo non si può fermare, la vita è un fiume in piena, il passato è perduto per sempre, tutto passa e qualcosa che oggi sembra importante domani potrebbe non esserlo più🍃

Noi ci illudiamo di essere sempre uguali, ci attacchiamo al passato e ci aggrappiamo al tempo, senza capire che tutto ciò che abbiamo fatto o vissuto ieri, ripetendolo oggi, avrà inevitabilmente un gusto diverso, un significato diverso💫

Ma cosa c’entra questo con l’allenamento? Centra perché lo squat che faccio oggi, non sarà mai come lo squat che farò domani, o come quello che ho fatto ieri. Potrà essere peggio, meglio? Ad ogni modo sarà diverso.

Questa è la spiegazione perché nella mia metodologia di allenamento prediligo ripetere pochi esercizi e imparare a farli bene.

Perché uno squat a 50kg che ieri appoggiava sulle ginocchia o sulla schiena, con lo sviluppo della coordinazione neuromuscolare, della stabilità e della forza, domani appoggerà sul gluteo e sul femorale, prevenendo infortuni e portando i risultati estetici desiderati🏋️

Perché sarai sempre tu a fare squat, ma quello squat non sarà mai lo stesso perché ogni esperienza ha un suo sapore.

Questo è il motivo per cui accompagno i miei allievi in un percorso di cambiamento mentale e fisico.

Perché quello che gli permetterà di abbandonare i vecchi “traumi”, i vecchi condizionamenti mentali e rinascere come le persone che da sempre avrebbero voluto essere, è prima di tutto un nuovo modo di pensare, di vedersi, accettarsi e di cambiarsi.

Panta rhei sei quel tu non più tu, ma pur sempre tu ☀️

E ricordati che il primo panta rhei avviene sempre nel tuo cuore.