NON TUTTO IL “MALE” VIEN PER NUOCERE ☢️

Lo ammetto, la nostra mente mi affascina più di qualunque altra cosa e non riesco a smettere di studiare gli aspetti psicologici del nostro cervello 🧠

Da sportiva, ho subito una miriade di infortuni e situazioni dolorose, per fortuna, mai compromettenti o invalidanti, ma ho voluto approfondire cosa ci spinge a

☢️correre 50km con una fascite plantare

☢️fare una gara ciclistica con un menisco infiammato

☢️fare una una di nuoto con la cuffia dei rotatori fuori uso

☢️fare una panca piana con un dolore alle mani

Questo fenomeno si chiama ANALGESIA INDOTTA DA STRESS: alcune persone ne soffrono come una vera e propria patologia e sono incapaci di provare dolore, mentre nella quotidianità, a tutti noi, sarà capitato di essere talmente eccitati e coinvolti da quello che stiamo facendo da annullare la percezione di un dolore ✂️

I recettori del dolore, sono situati in tutto il corpo. Alcuni di loro trasmettono solo informazioni sul dolore, altre sia sul dolore che sulle sensazioni quotidiane, differenziandosi in base all’intensità del dolore🚦

Indipendentemente dal tipo di dolore, tutti i recettori inviano proiezioni nervose al midollo spinale attivando un riflesso spinale in cui i neuorni inviano comandi a muscoli 💪 e cervello 🧠

Inoltre esistono fibre nervose che trasmettono l’informazione del dolore acuto, intenso e improvviso, e altre che trasmettono lento, diffuso e pulsante, entrambe giungono al midollo, ma in modo differente.

In tutto questo, l’aspetto più sorprendente è come la percezione del dolore possa variare in base a sensazioni, sentimenti e pensieri che lo accompagnano.

Avviene infatti un attenuazione della percezione dolorosa durante particolari situazioni di stress e durante lo svolgimento di attività fisica, dove, superati i primi momenti di agonia si comincia a percepire una strana sensazione di euforia, che trasforma l’impresa in un gesto di auto-miglioramento.

Concludiamo che, la percezione che il cervello fá del dolore può essere estremamente soggettiva, così come è stato dimostrato da uno studio dove due gruppi pazienti ricoverati in ospedale, venivano sottoposti a cure antidolorifiche, scoprendo che quelli che fuori dalle finestre vedevano alberi 🌳, ne richiedevano meno di quelli che fuori vedevano solo dei muri 🏬

Quindi, più penserete al vostro dolore, più vi terrà stretti nella sua morsa🐍